Personlig livsbalanse

Er du en flink person men likevel føler deg indre misfornøyd og at livet er blitt en rutine?

Føler du en indre gnagende følelse av misnøye, og at livet går i en rutine?   I denne podcastepisoden deler jeg litt fra egen erfaringer på hvordan man kan slippe seg løs og komme seg videre. Misnøye og rutiner har også en følelsesmessig side som en kan gi litt mer oppmerksomhet for å finne nøkkelen til å komme seg videre.

Hvordan omsette kreativitet til noe mer enn å ødelegge for seg selv med impulsivitet

Er du kreativ og har mange ideer, men sliter med å få dem ut i gode former er tema i denne podkastepisoden. Jeg deler litt fra egen erfaring som kreativ, hva som er lurt å gjøre for at ideene dine ikke bare skal bli ødeleggende impulsive blaff som det ikke blir så mye ut av. 

Når kroppen snakker med smerter

Kroppen uttrykker seg sterkt når den sier ifra med smerter. I denne podkastepisoden reflekterer jeg litt rundt årsaker til dette. Smerter kan være et tegn på at man må  stoppe opp for å undersøke hva man benekter i livet. Kanskje er det på tide å slippe en ubehagelig måte som man ser på seg selv som? At man har noen trossystemer som danner en ubalanse til seg selv? Det er individuelt, men kan være lurt å få litt hjelp til å oppdage eventuelle låste forestillinger som kan gjøre vondt. 

Selvledelse - Når bare hjertet styrer. Jeg lot meg rive med av følelser, det angret jeg på.

Når bare hjertet styrer - Har du vært i situasjoner der du har latt deg rive med av følelser og angret på det etterpå? I denne episoden deler jeg fra en situasjon som skjedde i mitt eget liv for mange år siden. Jeg jobbet som leder, og denne spesielle dagen fikk jeg et besøk på mitt kontor og lot bare mitt hjerte styre. Å la seg rive med av følelser det kan man angre på. Det var først dagen etter at jeg forsto konsekvensene for meg, selv om intensjonen var god. Du har kanskje selv situasjoner du husker som skadet deg fordi du handlet automatisk i et øyeblikk uten å tenke deg om?

Noen år senere hadde jeg behov for å gå mer grundig inn og analysere øyeblikket situasjon, og jeg skrev en fordypningsoppgave om dette. Du vil få høre hva jeg fant ut, og jeg deler også litt om hva som skal til for å skape en «tilstedeværelses ramme» for deg selv og bedre selvledelse for fremtiden. 

Gründer fulgte sin lidenskap for forfatterskap og jobber for større mangfold

Mennesker med lidenskap brenner for det de tror på og har vilje til å bruke sin kompetanse og erfaring for å realisere mening og det de tror på. I denne podcastepisoden har jeg invitert Ingrid Strümke som gjest. Selv om Ingrid er blitt pensjonist er hun absolutt på ingen måter for gammel til å realisere sin kompetanse som grunder og følge sin lidenskap for mangfold innen forfatterskap. I episoden forteller hun om sin erfaring med forfatterskap og hvordan hun valgte å satse selv og bli grunder som følge av sin egen erfaring i bokbransjen.

Polariteter og følelser i et arbeidsmiljø. Hvordan lede og sikre inkludering.

I denne episoden deler jeg mine synspunkter på årsaker til at så mange støtes ut av arbeidslivet og hvordan forhindre utstøting og begynne med inkluderende arbeidsliv. Polariteter i et arbeidsmiljø er helt naturlig, og gir muligheter for å utvikle ledelse. Det er absolutt naturstridig å tro at det er mulig å løse konflikter oppstått av polariteter basert på arketyper av følelser. Jeg holder gjerne foredrag om organisasjonens puls, eller gir lederstøtte i hvordan de kan jobbe med dialogsystemer. Kontakt: ingunnbrattlid@gmail.com

 

Tips om intuisjon - Har vi tid og ressurser til å være så hodestyrt lenger?

I denne podkastepisoden deler jeg et tips om intuisjon for å få en enklere hverdag. Har vi dessuten tid, og ressurser til å være så ensidig hode styrt lenger som vår kultur legger vekt på?  Utviklingen går så raskt at ensidig verdsetting av hodestyrte aktiviteter, blir en stressrelatert belastning for både kropp og sjel. Løsninger man har brukt masse mental energi på, blir dessuten utdatert veldig raskt. I fremtiden kan færre yrkesaktive medføre et behov for å forenkle for å jobbe mer effektivt og meningsfylt. Man kan oppleve en kvalitetsforbedring i livet, ved å bruke intuisjon og flere sider av oss selv. Da må man roe ned.

 

5. Sosial ubalanse - Hun var igang med å starte eget firma, men så kom NAV skandalen

Veien til å gjenopprette sosial balanse går gjennom å lytte til historiene. I denne episoden har jeg invitert med en gjest som fikk kjenne hvor hardt mangel på IA slår i Norge. Heidi Schjetne forteller sin historie om prosessen som startet da hun var kreativt igang med å bygge opp sitt firma, til  hvordan hun ble tatt, utstøtt på sosialhjelp, ufør og alene med 3 barn etter NAV skandalen. Jeg har jobbet med inkluderende arbeidsliv (IA)  i mange år, og har forsøkt å si ifra fra mitt ståsted om årsaker til at IA tiltalene ikke virket. De siste 10 - 15 årene har utstøtelsen og strømmen vært sterkere ut av arbeidslivet, enn inn. 

 

4. Sosial ubalanse - Varsler ble påført alvorlig traumatisk stress og ble ufør.

Også i denne podkastepisoden har jeg satt lys på en varslerhistorie.  Har invitert en gjest - Gro Ødegård som var regnskapsansvarlig i en bedrift. Hun ble pliktig til å varsle da hun oppdaget  skatt og avgiftsunndragelser av millionbeløp og at det skjedde sosial dumping.  Gro ble utsatt for helt uvirkelig gjengjeldelse og oppsigelse på dagen. I kampen for oppreisning  og prosessen med å komme tilbake til seg selv, har Gro skrevet bok En varslers kamp – musas kamp mot goliat. Arbeidet med å skrive boken ble viktig i hennes prosess med å bearbeide hva hun ble utsatt for etter varslingen.

 

Den gode sosiale balansen - om å unngå utstøting og sikre sosial tilhørighet.

Å bli utstøtt av felleskapet og fratatt sin sosiale tilhøringhet er en av de sterkeste sanksoner et menneske kan oppleve. For noen kan det oppleves eksistensielt og så sterkt som å fratatt sin menneskelighet og bli presset til det ekstreme.  I denne podcastepisoden snakker jeg litt om det som skjer, forstå risikoen for når sosial ubalanse oppstår, og hva du som enkeltperson kan velge å gjøre dersom du er i slike situasjoner for å unngå negativ påvirkning på helsen.